Mammi-Fit Kurs
Dieser Kurs ist Ideal für alle Mammi´s die mit der Rückbildung fertig sind. Der erste Schritt ist getan, nun wird an den Feinheiten bzw. an anderen Stellen zusätzlich gearbeitet.
Ein besonderer Schwerpunkt dieses Kurses liegt in der aufbauenden Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Unsere Schwerpunkte liegen auf Carido- und Muskeltraining, arbeiten an unserer Haltung und formen unseren Körper nach unserem Geschmack.
Die Schwangerschaft hat den Körper exakt so verändert, wie es für die Schwangerschaft und der Geburt richtig und wichtig war. Nun darf alles wieder auf “los” so wie vor der Schwangerschaft.
Der Kurs findet in Präsenz statt in der Tanzschule Ring 3, Poppenbütteler Weg 88, 22339 Hamburg.
6 Termin á 60 min. 130,00 Euro
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